tag:blogger.com,1999:blog-98400155741539065.post7890685363609236815..comments2023-06-03T17:11:09.805+02:00Comments on El Rincón de Isaco13: VUELTA A LA CARGAAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/10794332533330554926noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-98400155741539065.post-2662210765153672742014-03-18T18:03:48.509+01:002014-03-18T18:03:48.509+01:00Mucha suerte con esa preparación compañero. Ya sab...Mucha suerte con esa preparación compañero. Ya sabes que hay posibilidades de que yo también esté a tu lado en la salida ;)<br /><br />Un abrazo y estamos en contacto.Javierethttps://www.blogger.com/profile/12372367310416789751noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-98400155741539065.post-76203106611891304592014-03-16T18:59:12.716+01:002014-03-16T18:59:12.716+01:00Isaco, no te he defraudado. Tras años de miedos an...Isaco, no te he defraudado. Tras años de miedos ante la gran distancia, hoy finalmente he retado a Filipides. He disfrutado como un enano, de menos a más, la segunda media 2'22" más rápida que la primera. No ha aparecido el tío del mazo, ni el muro estaba en el litoral...donde ha estado la clave? creo que aunque mis ritmos de 10k, de las medias hechas en esta preparación, e incluso en el maratest de 30k, hoy he amarrado. Había que debutar y entrar a hacer los 195mts que separan la Plaza de España de la meta disfrutándolos, de hecho, el famoso Paralelo, ésos 2km en leve subida, ahí nadie me ha conseguido quitar la sonrisa, ni los dolores, que lo había, ni esa inacabable recta que, ahí era el tipo más feliz de todo Barcelona, bueno uno de tantos que hoy han sufrido los 24-25º, pero que han vencido a Filípides, a las temperaturas y han finalizado este gran reto.<br /><br /><br />Isaco,decirte, que Castellón está ahí, estaremos juntos en la línea de salida, los entrenos nos dirán si estás para el Sub3h:30, que yo confío en que sí lo estarás, o si mantendrás tiempo pero con sensaciones mejores a las de Sevilla.<br />Por ahora, esa 1/2 de Punta es tu nuevo objetivo. Ya sabes que yo encantado de ayudarte, de poner mi granito de arena, pero que quede claro, el que entrena, el que se sacrifica en horarios/familia/curro, el que se lo curra eres tú crack!! Has hecho cosas muy grandes en este tiempo, cosas impensables para ti mismo hace poco tiempo.<br /><br />Tenerle respeto a o que marca tu corazón creo que hará que corras con "más cabeza" y te plantees las carreras, ya sean 10k, 1/2 o Maratones con todo bien atado.<br /><br /><br />Ni que decir que es un placer que me hayas nombrado por aquí......querías un Sensei que debutará en la Maratón con un "tiempazo"....bueno 3h26'02" oficial, ya lo tienes ;-)Oscarhttps://www.blogger.com/profile/12605466165885483193noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-98400155741539065.post-64825494049274186692014-03-15T13:47:05.863+01:002014-03-15T13:47:05.863+01:00Buen amigo tienes, cuidalo! Vas a mejorar seguro y...Buen amigo tienes, cuidalo! Vas a mejorar seguro y al final hasta te gustara lo del plan. Un saludoLuis Epictetohttps://www.blogger.com/profile/16380833263056627686noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-98400155741539065.post-18973706752056207652014-03-15T11:04:56.290+01:002014-03-15T11:04:56.290+01:00Hombre de aquí a Diciembre queda mucho, haces bien...Hombre de aquí a Diciembre queda mucho, haces bien en dejarte aconsejar por alguien de tu confianza que sepa, ve marcándote metas a plazos más cortos, lo importante es conocer tus umbrales y una buena forma es hacer algunas carreras con el pulsómetro, no para ir pendiente de él, sino para verlo después. Suerte y a ver si coincidimos en alguna por ahí. Miguelhttps://www.blogger.com/profile/08810276057247094051noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-98400155741539065.post-91318533865864199192014-03-14T21:34:56.259+01:002014-03-14T21:34:56.259+01:00Esa es la idea Manuel. Me agobia bastante el prepa...Esa es la idea Manuel. Me agobia bastante el preparar un plan y si a eso le sumas mi desconocimiento en la materia pues el tema se convierte en que vas preparando maratones en plan #compadrestyle y vale que ese método me ha servido para terminar dos veces la mítica distancia, pero si ahora lo que quiero es meter un mordisco a mi MMP e intentar algún día llegar a esa mítica cifra de las 3h30', es evidente que tengo que tomármelo más en serio y ponerme en manos de quien controle. Un abrazo crack!!!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/10794332533330554926noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-98400155741539065.post-24599024723014935142014-03-14T21:29:22.174+01:002014-03-14T21:29:22.174+01:00Juan no me ha costado mucho decidirme. El mal mome...Juan no me ha costado mucho decidirme. El mal momento de la carrera se extendió un par de días más, pero después el cuerpo pedía marcha y nada mejor que inscribirse en otro porque yo soy de los que pienso que así se entrena con más fuerza. Muchas gracias por pasarte por aquí, como siempre. Un gran abrazoAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/10794332533330554926noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-98400155741539065.post-47933665736858671362014-03-14T20:09:56.443+01:002014-03-14T20:09:56.443+01:00Yo soy un tío muy meticulosos preparando carreras,...Yo soy un tío muy meticulosos preparando carreras, controlo los ritmos, pulsaciones, alimentación, gimnasio, semanas de cargas, semanas de supercompensación... creo que todo es importante, quizás no todo el mundo quiera ese tipo de agobios pero si tienes la suerte de que alguien te guie y te apliques en sus consejos en Castellón notaras un cambio importante.<br />Un abrazo.<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/00339299333221456843noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-98400155741539065.post-75381613078892574052014-03-14T19:21:25.246+01:002014-03-14T19:21:25.246+01:00Era cuestión de horas que volvieses a sentirte mar...Era cuestión de horas que volvieses a sentirte maratoniano y confirmar tu presencia en Castellón, de "chapeau" tu carrera en Sevilla, ese pundonor sólo lo tienen los grandes.Seguro que Castellón te hace justicia.<br />La firma de ese acuerdo de colaboración es estupenda, vas a potenciar todas tus cualidades, que son muchas, y verás la progresión, no lo dudes.estaremos atentos a ello, un abrazo. JKhttps://www.blogger.com/profile/16119847388620729230noreply@blogger.com